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運動不足が深刻です。
ここ2、3日呼ばれまくって遊びとおしだったのですが・・・(いやもちろん作業もしてますよ?)
1、3日前。カラオケ 熱唱
2、おとといボーリング 右手は使えないので左手で。
3ゲームやっただけで筋肉痛。
左手と尻とと太ももが筋肉痛・・・痛い・・・
3、昨日、コスプレ テニプリの比嘉中の木手部長を。
↑この一番前の奴をダサくしたような感じだと思ってください。
人生初のコスプレ。
写真は見せられません。
ジャージ着てるだけみたいなモンなのに異常に恥ずかしかった。
友人は似てる似てるというのですが実際着てみるとそう似てるとは思えません・・・
でもまぁ他のコスプレイヤー(青学)と写真撮ったり
まれに存在する比嘉中ファンに写真撮らせてって言われたり案外面白かったです。
相当な距離を歩き回りました。
で、気がついたんですがちょっと前まで細くても細いなりに筋肉がついてたんですが
今細い上にちょっとぶよぶよ・・・・
見た目が変わってないので単純に筋肉だけが細くなってます。
やべぇ。
つーわけで今度から朝起きると同時に筋トレすることにしました。
腕立てとスクワットと腹筋背筋、ローキック素振り。
1、3日前。カラオケ 熱唱
2、おとといボーリング 右手は使えないので左手で。
3ゲームやっただけで筋肉痛。
左手と尻とと太ももが筋肉痛・・・痛い・・・
3、昨日、コスプレ テニプリの比嘉中の木手部長を。
↑この一番前の奴をダサくしたような感じだと思ってください。
人生初のコスプレ。
写真は見せられません。
ジャージ着てるだけみたいなモンなのに異常に恥ずかしかった。
友人は似てる似てるというのですが実際着てみるとそう似てるとは思えません・・・
でもまぁ他のコスプレイヤー(青学)と写真撮ったり
まれに存在する比嘉中ファンに写真撮らせてって言われたり案外面白かったです。
相当な距離を歩き回りました。
で、気がついたんですがちょっと前まで細くても細いなりに筋肉がついてたんですが
今細い上にちょっとぶよぶよ・・・・
見た目が変わってないので単純に筋肉だけが細くなってます。
やべぇ。
つーわけで今度から朝起きると同時に筋トレすることにしました。
腕立てとスクワットと腹筋背筋、ローキック素振り。
コメント
No title
ですねーww
まあ言うことは一つだけ。
てめぇらテニスの練習しろ。と。
まあ言うことは一つだけ。
てめぇらテニスの練習しろ。と。
手軽な運動
踏み台昇降運動
シャドウボクシング
シャドウボクシング
No title
>普通にトレーニングしますww
>個人的にはシャドーのが好きですねー^^
>個人的にはシャドーのが好きですねー^^
コメントの投稿
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それで潮干狩りしてた六角中に勝ったんだお(´・ω・`)